Verstehen & Entscheiden
Aktuelle Belastungen, wiederkehrende Muster und ihre Zusammenhänge besser verstehen.
1:1-BEGLEITUNG
Professionell begleitet verändern
Kontinuierliche persönliche Unterstützung über vier Wochen.
FORMAT
3 persönliche Online-Sitzungen
je 50 Minuten
ZEITRAUM
4 Wochen
mit Messaging zwischen den Sitzungen
PREIS
229 €
zeitlich befristetes Angebot
Fokussierte Gespräche
Veränderung entsteht oft nicht in einem einzigen Gespräch. Die Begleitung verbindet persönliche Sitzungen mit Reflexion, konkreten Veränderungsschritten und Unterstützung zwischen den Terminen.
Lösen & Verändern
Gezielte Interventionen nutzen und konkrete Aufgaben für die Veränderung im Alltag entwickeln.
Anwenden & Integrieren
Erfahrungen zwischen den Sitzungen gemeinsam reflektieren, Fortschritte überprüfen und nächste Schritte anpassen.
Typische Themen in den Sitzungen
- Belastungen und wiederkehrende Muster lösungsbezogen herausarbeiten
- Zusammenhänge mit früheren Erfahrungen klären
- Muster identifizieren, die das Problem aufrechterhalten
- Gezielte Interventionen für Veränderung einsetzen
- Konkrete Aufgaben für den Alltag vereinbaren und auswerten
- Veränderungsschritte überprüfen und anpassen
Deine Begleitung über vier Wochen
- 3 × 50 Minuten persönliche Online-Sitzung
- Messaging zwischen den Sitzungen
- schriftliche Zusammenfassung nach jeder Sitzung
- flexible Terminwahl nach verfügbaren Terminen im Terminkalender
Du wählst deine Termine flexibel aus den jeweils verfügbaren Zeiten.
1:1-Begleitung über vier Wochen
229 € / 4 Wochen
Zeitlich befristetes Angebot